NEUROWISSENSCHAFT TRIFFT AUF WIRTSCHAFT.
In unseren Workshops vermitteln wir für den Unternehmensalltag wesentliche Mental Health Inhalte. Wir vermitteln Wissen auf Basis eines lerntheoretischen Backgrounds: Kognitiv-behaviorale Elemente kombiniert mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und einem erlebnisorientierten Ansatz ermöglichen rasches und nachhaltiges Lernen. In unseren Workshops fokussieren wir auf Nutzen, Zweckmäßigkeit und Praxistranfer.
UNSERE ANGEBOTE
MENTAL HEALTH TO GO
Wie Sie ihre psychische Gesundheit erhalten.
Psychisches Wohlbefinden ist kein Zufallsprodukt, die Entstehung psychischer Erkrankung ist ein Prozess: In diesem interaktiven Workshop erfahren sie, wie sie ihre psychische Gesundheit trotz herausfordernder Rahmenbedingungen erhalten und stärken können.
MENTAL HEALTH ADVANCED
Psychische Erkrankungen früh erkennen, einordnen und ansprechen.
Ein intensiver Workshop zur Früherkennung von psychischen Erkrankungen,
Benennung und Einordnung von psychischen Symptomen sowie Therapieoptionen und Prognosen.
Wie kann ich meine Beobachtungen und Wahrnehmungen ansprechen? An wen vermittle ich weiter? Welche Mythen bestehen, welches Wissen ist evidenzbasiert?
FREUDE UND GENUSS
Der Weg zu innerem Wohlbefinden.
Im hektischen Alltag, in dem Gefühle wie Traurigkeit oder Angst oft keinen Platz finden, kommen auch Freude und Genuss oft zu kurz. Darunter leidet die allgemeine Zufriedenheit und die Lebensqualität. In diesem Workshop liegt der Fokus auf dem positiven Gefühl "Freude": Anhand von konkreten Übungen wird Freude ausgelöst und mit Genussübungen verbunden.
RESILIENZ IN 5 SCHRITTEN
Die eigene psychische Widerstandsfähigkeit erfolgreich stärken.
Psychische Widerstandsfähigkeit ist die Basis für ein zufriedenes Leben:
Tauchen Sie ein in die Welt der Resilienz, aktivieren sie ihre Ressourcen,
üben sie sich in Optimismus durch kognitives Umstrukturieren, genießen sie Lob und vieles mehr,
das zur Erhöhung ihrer individuellen Resilienz beiträgt.
GESUND KOMMUNIZIEREN
Emotionale Kompetenzen für herausfordernde Gesprächssituationen.
Gesunde Kommunikation stärkt ihre psychische Gesundheit.
Identifizieren sie die für sie herausfordernden Gesprächssituationen und erkennen sie die
zugrundeliegenden intrapsychischen Prozesse. Erfahren und reflektieren sie Muster und Modi,
Projektion und Übertragung und entwickeln sie Strategien für erfolgreiche Kommunikation. Experimentieren und üben sie in unserem Hands-On Workshop!